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Identificando mis estados de ánimo

Ese estado de ánimo se va a reflejar en el cuerpo, como la falta de nutrición, pérdida del sueño, mala salud física, ¡todo

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Tristes, pero jamás derrotados

Pepe no lo podía creer, sus ojos estaban abiertos como platos, la mandíbula le había caído al suelo y las palabras no salían

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Primero lo identifico, después lo regulo

Le sigue la pesadumbre, también se le conoce con el nombre de melancolía, esta emoción se presenta como respuesta a sucesos

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Mi lugar tranquilo

Tienen que salir temprano a trabajar, cuando recorren la calle han notado que, en un poste de la esquina, las personas suelen

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Lo aprecio y agradezco

sola emoción se va a repetir el ejercicio 5 veces cada vez que se toma una emoción se respira, se pasa al otro lado, la sueltas

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Me conozco y me regulo

Pero también en la forma en que algunas personas suelen tratarles.

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

Ariché dice que ella tiene televisión y planea invitar a compañeros suyos para que, cumpliendo con el cubrebocas y sana distancia

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Depende por donde lo veas

Recuerda que vimos que para llevar a cabo las distintas actividades humanas son necesarios el agua, el aire, el suelo, los

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Superando mis miedos

Continua reflexionando sobre el caso de María y su sueño.

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Durmió tranquilo y plácidamente, sus sueños eran entre nubes de algodón.

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Tristes, pero jamás derrotados

Pepe no lo podía creer, sus ojos estaban abiertos como platos, la mandíbula le había caído al suelo y las palabras no salían

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Los estados de ánimo tienen una estrecha relación con lo que se vive a diario, con las cosas o sucesos que pasan a tu alrededor

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Momentos para recordar

Además, los estados de ánimo surgen de experiencias, situaciones o eventos que suelen venir después de alguna emoción como

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Momentos para recordar

Además, los estados de ánimo surgen de experiencias, situaciones o eventos que suelen venir después de alguna emoción como

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

somos conscientes de lo que sucede y nos dejamos llevar, es muy difícil, pero cuando sabes que antes de darle rienda suelta

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