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Yo opino…

El punto de vista consiste en lo que piensas, opinas o crees de algún tema o situación, lo cual siempre depende de varias

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¡Bienvenidos, Agentes!

muy enriquecedor poder compartir a las personas que te rodean, qué estás sintiendo y por supuesto, si estás de acuerdo o

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Y tú, ¿estás a favor o en contra?

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Misión: Es cuestión de perspectiva

Así como en las imágenes podías ver una cosa, o la otra, o las dos, también pasa con la forma en que se interpreta o siente

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Reconociendo a mis monstruos

Aprendizaje esperado: Reconoce los pensamientos que generan y refuerzan las emociones de miedo, ira o

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Aprendo de mis errores

Si no sabes QUÉ es lo que hiciste mal o en QUÉ fallaste, no puedes estar atento para evitar volver a repetirlo.

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Hoy aprecio lo que tengo

Allí, entre libros y gente que visitaba el lugar, meditó sobre la forma de vida del ser humano.

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

¿Te sentías todavía cansada o cansado?

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

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Regresa al lugar de paz

Durante la semana, apunta en tu cuaderno al menos tres veces en las que hayas sentido ansiedad o estrés.

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Los monstruos sí existen

Colócala de acuerdo a lo que creas, si es una emoción aflictiva o constructiva.

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Expresando mis emociones

triste o angustiado.

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En busca de la regulación emocional

ni lastimarte o dañar a otras personas.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

, no ver a todas tus amigas o amigos o sentir que estás un poco sola o solo.

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Hola, ¿cómo te sientes?

Además de que son menos intensos que las emociones e, igual que aquellas, puedes regularlas.

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