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Mi amigo Lolo

Tal vez lo primero sea pensar que, aunque es un problema real al que nos enfrentamos todos, no es algo que pueda resolver

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Si te sientes malhumorada o irritada, nerviosa o tensa, no te ayudará en nada durante el examen.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

En cambio, si ante el reto del examen te sientes tranquilo, relajado, con confianza en lo que has aprendido tu estado de

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Tristes, pero jamás derrotados

Unos decían que eran los exámenes que debían realizar para aprobar el año escolar.

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Comienza el viaje

¿Cómo lo podrías resolver si te pasara a ti? Haz un ejercicio más.

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Nuevas palabras mágicas

reflexiona sobre las características de las emociones básicas y revisa algunas formas en las que ayudan a resolver situaciones

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Primero lo identifico, después lo regulo

explica que existen familias de emociones que ayudan a resolver situaciones cotidianas a partir de la regulación.

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Un mar de emociones

encuentres en el interior de tu concha, eres capaz de disponer de un momento de reposo y descifrar lo que has de hacer para resolver

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Simplemente Gracias

Yo me acuerdo que una vez en la escuela tenía dificultades con matemáticas, y ya llevaba reprobados varios exámenes, hasta

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Como pulgas saltarinas

planea el procedimiento para resolver un problema, anticipa retos y soluciones del mismo.

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Un castillo enojado y el sabor de la fruta

hay un conflicto, lo mejor es el diálogo, llegar a acuerdos y tener una escucha atenta, hay que buscar alternativas y resolver

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Sueña, actúa y consíguelo

Y supongo que Daniel quiere pasar el examen con buena calificación.

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De tin marín, de do pingüe

Cuando tenemos un conflicto y debemos resolverlo, nos genera emociones aflictivas como enojo, desesperación o miedo, lo cual

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Enojo con causa igual a solución pensada

Espero que Adrián pueda resolver el problema que nos contó en su carta y que esta clase lo haya ayudado.

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Apariciones misteriosas

dialoga con sus compañeros para tomar decisiones conjuntas y resolver problemas que les afectan.

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