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Comienza el viaje

todo lo vemos a partir de eso que sentimos, como si trajéramos unos lentes especiales que solo nos permiten ver las cosas bajo

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Primero lo identifico, después lo regulo

Lo opuesto de la alegría, es la tristeza, la cual identificamos porque nos baja mucho la energía, y no tenemos ganas de hacer

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Un mapa diferente

Si se tiene una autoestima alta, la persona puede controlar su vida, en cambio, si tiene una autoestima baja, lo que rige

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Simplemente Gracias

El Balam bajó la cabeza, tampoco había pensado usar sus habilidades para eso. “En cambio yo, solo tengo trucos.

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Burbujas de jabón

suben y bajan, son de diferentes tamaños también, ¿Sabes a qué se parecen? ¡A nuestras emociones!

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De tin marín, de do pingüe

atención en su trabajo y se tuvo que quedar más tarde, a su grupo les fue muy mal en la presentación y sacaron calificación baja

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Apariciones misteriosas

Todos los piratas que estaban bajo su mando sabían que era justo y trabajador.

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Los factores que modifican el clima

En la Ciudad de México el clima es templado y aunque en algunos puntos existen lugares con temperatura baja, en realidad

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El enojo regulado

Pero hubo una epidemia y nos vetaron bajar. A mí me encerraron en una jaula, para que no pudiera volar.

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A veces se gana, a veces se pierde

La tristeza es una emoción básica, así que debemos reconocerla e identificarla no solo a través del llanto, sino de baja

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

No debes bajar la guardia, y tampoco debes detenerte por la tristeza, debes sentirla, reconocerla, vivirla y fortalecerte

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Te presento un emocionómetro.En este caso sobre el miedo podemos observar las intensidades, desde la más baja hasta la más

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Tristes, pero jamás derrotados

y como ya hemos visto antes, dentro de su familia tiene diferentes intensidades: el desaliento y la pesadumbre son de baja

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Como ya hemos visto, los estados de ánimo son más largos que una emoción, pero de intensidad más baja, por ejemplo: cuando

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Después de platicar lo que sucede poco a poco la intensidad del enojo baja.

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