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Baúl de los recuerdos. Parte 4

r ecuperó partes que el desierto había arrebatado a una comunidad.

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Lo que deja el enojo

utiliza un estilo de comunicación asertiva para manejar el enojo al resolver un problema dentro de su comunidad

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El experto en enojos

El Reto de Hoy: Anota en tu diario de emociones, ¿Qué hizo diferente Agustín para comunicar

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El secreto del bienestar

Me hace sentir que seguimos siendo una comunidad, desde casa”.

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Que el miedo no sea un obstáculo

Comunicar tus miedos te pueden ayudar a enfrentarlo para que tomes la mejor decisión sin que el miedo esté involucrado, por

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¿De qué me sirve estar triste?

Comunicar en forma sincera y directa a otras personas cómo te sientes te ayudará a regular tu tristeza, busca tu forma personal

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Historias de aversión y superación

Recuerda que comunicar en forma asertiva y honesta la emoción es muy efectivo.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Además, es muy importante comunicar a los demás lo que estas sintiendo para sentirte comprendida o comprendido y apoyada

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El árbol regulador de las emociones

También tiene que ver con las cosas que aprendes en casa, así como de lo que te enseñan en tu comunidad.

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El árbol regulador de las emociones

También tiene que ver con las cosas que aprendes en casa, así como de lo que te enseñan en tu comunidad.

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¡Así expreso mis sentimientos!

Expresar lo que sientes es una forma de comunicar a los demás lo que quieres.

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Cultivando mi estado de ánimo

varias horas o días y las personas a su alrededor pueden notarlo a través de su conducta, gestos o la forma en que se comunica

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Kahlo, las cuales son un claro ejemplo de cómo la tristeza puede resultar benéfica tanto en lo individual como en la comunidad

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Seguramente extrañas estar en tu escuela, pero este es un gran reto para toda la comunidad y si trabajas con todas las fortalezas

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

¿Has tenido la oportunidad de expresar tu punto de vista con respecto a algo que haya pasado en tu escuela o en tu comunidad

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