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Todos importamos

Cualquier persona puede realizar acciones que logren hacer un cambio, sin importar la escala.

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Depende por donde lo veas

Énfasis: describe y valora distintos puntos de vista ante una situación emocional aflictiva, proponiendo acciones

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La decisión del conde Aflicción

Debemos identificarlas y aprender a manejarlas a través de nuestro pensamiento para proponer acciones y tomar las mejores

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

en algunos casos puede salirse del balance y en lugar de ayudarnos nos bloquea y hace más difícil tomar decisiones o acciones

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¡Mis habilidades me sorprenden!

Seguramente notas que sus acciones son impulsadas por la empatía, al querer que las personas de su colonia se cuidaran entre

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El poder del asco

Hay ocasiones en que por distintas acciones o circunstancias, el asco se intensifica y por eso lo sientes diferente.

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¡Una búsqueda desagradable!

Es notable pues las acciones o comportamientos de maltrato, injusticia y violencia también pueden dar asco.

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La alegría, mi mejor aliada

¿Tus acciones benefician a los demás? y eso ¿Te hace sentir alegría?

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Las pequeñas acciones generan resultados positivos, y eso genera alegría, la cual se puede compartir con los demás.

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Enojo con causa igual a solución pensada

Igual y, además de que Adrián identifique qué cosas puede mejorar desde sus acciones, debe hablar con su mamá sobre esto

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Momentos para recordar

El lenguaje de señas agudiza tu sentido de la vista y tu expresión corporal y eso se puede percibir más cuando tu cuerpo

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

La respuesta de la emoción es inmediata y se manifiesta con reacciones corporales externas e internas.

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Porque mis sentimientos si importan

los estados de ánimo y con algunas emociones, por ejemplo, el azúcar, inicialmente provoca un aumento en la energía corporal

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

De esta manera, los estados de ánimo te predisponen a ciertas acciones.

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Identificando mis estados de ánimo

El reto de hoy: En tu bitácora de emociones, escribe qué acciones tomarás o llevarás a cabo cuando estés pasando

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