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Tenemos superpoderes

Y mi superpoder oculto de genio cantante sea alegrarlas.

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El agente emocional

revisa las situaciones que le provocan cambios en su cuerpo, piensa en dichos cambios y en las acciones que generan las emociones

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Utilicemos las emociones

Héctor: ¿Y tú por qué utilizas cubrebocas si eres un genio?

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Tus emociones son tus decisiones

Paso No. 2 - Identificaremos cuál es la emoción que nos genera esa situación: miedo, alegría, tristeza o enojo.

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Examen emocional

revisa si las respuestas ante las emociones básicas le han ayudado a generar bienestar para su persona y quienes le rodean

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El interesante caso de las emociones en el cuerpo

McoAna: Si entiendo bien, una emoción puede hacer que me sienta alterada cuando no la regulo y entonces hare cosas que me generen

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Emoción sin aflicción

reconoce los distintos puntos de vista de una situación aflictiva para generar un estado de bienestar.

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¡Ayudar, sin mirar atrás!

Saladín: Pero, papá genio, estoy muy entretenido, al rato regreso.

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Me sorprendo, ¿y luego?

Saladín: Entonces la sorpresa sirve para cambiar la forma en la que pensamos y poder generar otras emociones. ¿Cierto?

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El monstruo morado

Como te das cuenta Saladín es el genio de las emociones.

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Universo de emociones: el enojo.

Adriana: Angie, informe general de la situación actual. Angie: Colisión superada.

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Platicando con el enojo

En la carta me lo dijo mi amigo Saladín, el gran genio de las emociones, quien me prestó esta lámpara para saber cómo controlar

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Me alegra ser tu amigoE

Para poder generar la alegría en tu vida solo tienes que hacer cosas muy sencillas como las siguientes: Platicar cómo te

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Deseos y sueños, un camino a la alegría

quedó callada en un rincón con miedo de hablarle a las niñas y niños del salón, al contrarío fue muy amable, sonriente y generosa

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Explorando el miedo

El miedo puede generar diferentes reacciones y sensaciones en el cuerpo, por ejemplo: Sudar.

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