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Porque mis sentimientos sí importan

emociones, debido a que estas influyen en la manera en cómo percibes las experiencias en tu vida cotidiana, es decir, debes evitar

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La carta de la tristeza

Desafortunadamente, no hay una fórmula mágica que nos quite la tristeza, pero hay actividades que podemos realizar para evitar

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Nuevas palabras mágicas

Deseo aprender a regular mis emociones para poder actuar oportunamente y no correr algún riesgo, espero puedan ayudarme.

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Primero lo identifico, después lo regulo

enoja, se sube a la parte más alta del mástil de un barco y no se baja de ahí hasta que se le pasa el enojo, para así evitar

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Burbujas de jabón

describe beneficios de regular las emociones para evitar reacciones impulsivas o conductas de represión de la emoción.

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Sueña, actúa y consíguelo

Énfasis: reconoce lo que quiere y no quiere ser y acciones a promover o evitar. ¿Qué vamos a aprender?

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De tin marín, de do pingüe

Georgina pudo preguntar a sus familiares para que era la leche y evitarse malos ratos y sentimientos conflictivos.

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En los zapatos del otro

como el sentirse mal, puede modificar la propia conducta, así como el de otras personas, (te mueve a hacer algo o a evitarlo

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Formando lazos

cuidados.Los adultos mayores por sus condiciones biológicas y sociales se consideran vulnerables, al vivir en situaciones de riesgo

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El valor de ser un ser humano

¿Y qué se puede hacer para evitar esto?

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Una ardilla y un partido de fútbol

Otro ejemplo puede ser, en un partido de fútbol, la meta es meter la pelota en la portería del equipo contrario y evitar

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Un búho sabio dijo…

enseñaban a los animales más pequeños las cosas básicas para sobrevivir y convivir, sin molestar a los demás y sin ponerse en riesgo

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Recordar es volver a vivir. Parte 1

ALTO: Detengo lo que esté haciendo para evitar que la mente se siga agitando. RESPIRO: Para poder regresar a la calma.

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Mar de emociones

, no crees que sus emociones eran de temor por las actitudes de rechazo o burla para Rodrigo y ella trató de evitar que eso

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El enojo necesario

Sólo así evitarás hacer cosas de las que nos podamos arrepentir.

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