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Primero lo identifico, después lo regulo

Conocer las familias de las emociones nos ayuda a saber identificar con mayor exactitud qué es lo que sentimos para poder

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Simplemente Gracias

Cuando lo vieron triste, sentado bajo un árbol, los compañeros le preguntaron a Manuel qué le pasaba, y él les contestó que

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Como pulgas saltarinas

Ahora que nos sentimos más tranquilos, es el momento de resolver el problema del trabajo en equipo.

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Burbujas de jabón

Una a una pasó, desde bufones queriendo solucionar todo con sentido del humor y bromas viejas, hasta científicos con medicinas

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Un castillo enojado y el sabor de la fruta

Antes de comer, recuerda que debemos utilizar el sentido de la vista y observar profundamente la comida que tienen en la

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Enojo con causa igual a solución pensada

¿Qué más puede hacer sentirnos enojadas y enojados? Yo me enojo cuando se me pierde algo.

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Apariciones misteriosas

Puede realizarse en cualquier postura cómoda, pero para iniciar es preferentemente hacerlo sentado y con la espalda recta

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Comunicándonos clara, sencilla y asertivamentee

Expreso mi molestia y pregunto sus razones para llegar a un acuerdo.Debemos expresar lo que sentimos y pensamos, siempre

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Un crucigrama sin resolver

grandes logros (pequeños y grandes problemas) sentir esa emoción y darnos cuenta de que podemos superar los retos y sentirnos

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Formando lazos

Si observamos, sentimos y comprendemos la respuesta emocional hacia otras personas, más que las reacciones personales propias

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¡Entre todos, sí podemos!

Debemos sentirnos capaces de desarrollar acciones concretas por nosotros mismos (as) en favor del entorno inmediato y así

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El valor de ser un ser humano

yo me he sentido egoísta, triste y, en ocasiones, hasta enojado conmigo mismo.

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Una ardilla y un partido de fútbol

También podemos tener este diálogo interno por medio de nuestra bitácora de viaje, escribiendo lo que pensamos y sentimos

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¿De qué color es la alegría?

Has aprendido a reconocer algunas de esas emociones y en donde las sentimos, hay muchas emociones que sentimos a lo largo

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Un búho sabio dijo…

¿Cómo se habría sentido el venado? Enojado, con frustración porque no le entendieron. ¿Cuál fue la solución del venado?

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