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Las sombras de la oscuridad

personas les causa mucho miedo e incertidumbre y no está mal sentirlo, es completamente normal, pero debes saber cómo actuar

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¿Quién dijo: “miedo”?

Todos en algún momento de nuestra vida llegamos a sentir miedo y aunque es algo repentino, debes saber reconocerlo para actuar

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Sorpresas inolvidables

Cada uno actuaría de manera distinta dependiendo a sus habilidades, para adaptarse a la situación.

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A veces se gana, a veces se pierde

Saber cómo actuar y cómo apoyar a alguien que se siente triste es algo que te va a ser muy útil.

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

El miedo es importante, pues nos ayuda a estar atentos y listos para actuar.

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La alegría, mi mejor aliada

Te invito a descifrar el siguiente acertijo: “Esta emoción no debes tratar de convencer pues en tu actuar y proceder

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Si actúas asertivamente y pensando en cuidar a quienes amas, tendrás resultados positivos en tu vida.

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Enojo con causa igual a solución pensada

Por eso es importante reconocer la intensidad de nuestro enojo, para actuar de acuerdo a ella.

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La carta de la tristeza

era muy querido, porque su abuelo se lo leía cada que iba a visitarlo y que era su cuento favorito; que su abuelo lo actuaba

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Por ejemplo lo que una mamá hace para ayudar a su familia, ella actúa en comunidad y con varias actividades busca generar

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Momentos para recordar

Las emociones que estemos sintiendo en algún momento o situación de la vida definen e influyen en nuestro actuar y pensamientos

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Afrontando mis sentimientos

La primera pregunta, ¿Cómo actúas cuando sabes que tendrás un examen?

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Mi amigo Lolo

Lo que quiero decir es que mientras que a tus familiares no los elegiste, a tus amistades las seleccionas libremente.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

son un reflejo de los estados de ánimo y de los sentimientos, pero lo más importante es que seas capaz de expresar libremente

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Para empezar, necesitamos conocer el estado de ánimo actual, ya que no podemos regularlo si no sabemos qué es lo que estamos

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