Contenido · Ficha de clase

La balanza

En cambio, las emociones constructivas nos ayudan a lograr mayor atención, el pensamiento y las acciones que se pueden llevar

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Me conozco y me regulo

, sabiendo que tus acciones influyen en tu interior y claro, en tu exterior.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Y ahora cómo lo resuelvo?

Recuerda que es muy importante poner atención a las acciones que tomas para resolver algún conflicto.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Estar bien con bienestar

Énfasis: Reconoce acciones que puede realizar para promover su bienestar emocional.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Mi lugar tranquilo

que algo te está molestando o causa conflicto en ti recuerda tu lugar tranquilo, ahí con calma busca las soluciones y acciones

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Primero lo identifico, después lo regulo

Lo mejor es identificar el enojo y tranquilizarse pues de no hacerlo se pueden tomar decisiones o llevar a cabo acciones

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El beneficio de mi decisión

https://youtu.be/bS_-D7iP750 Tu tienes la capacidad de buscar el bienestar de los demás, realizando acciones

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El que persevera, alcanza

Una vez que has visualizado la vida que quieres vivir tienes que plantearte las acciones que deberás llevar a cabo, forjarse

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Nuestras diferencias son nuestra fortaleza!

Es decir, dos características individuales se convierten en una fortaleza.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Compartiendo alegría, amor y felicidad

El poner en práctica todas esas acciones nos da tranquilidad.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Estoy bien, si todos lo estamos

Mientras tus acciones sean positivas, te sentirás muy bien de haber ayudado.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Que nadie se quede fuera!

emociones positivas asociadas a dichas acciones de apoyo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Todos importamos

Cualquier persona puede realizar acciones que logren hacer un cambio, sin importar la escala.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Depende por donde lo veas

Énfasis: describe y valora distintos puntos de vista ante una situación emocional aflictiva, proponiendo acciones

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

La decisión del conde Aflicción

Debemos identificarlas y aprender a manejarlas a través de nuestro pensamiento para proponer acciones y tomar las mejores

Ver contenido