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Detectives emocionales en acción

Por eso es importante aprender a solucionar los conflictos de manera pacífica, a través del diálogo, el estado de calma y

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A veces diferentes, otras veces semejantes

distintos en cómo manifestamos nuestras emociones, cuando una persona se enoja, puede que tarde mucho tiempo en volver a la calma

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Nelly: Aprendí que, si mi mente está en calma y regulo mis pensamientos, las emociones que siento son tranquilidad, confianza

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

“Buscar la calma”.La búsqueda de la calma cada persona la logra de forma diferente.

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En bienestar, podemos estar

Respira profundo y así empiezas a volver a la calma.

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Los cambios que me generan bienestar

Adriana: Claro, observar y nombrar nuestras emociones, nos ayuda a volver más rápido a la calma.

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El laberinto de las emociones

Educación Socioemocional para salir de aquí: Lo que hicieron primero, fue una respiración profunda para regresar a la calma

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Mi viaje emocional:

de la agitación a la calma

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Navegando en el mar de las emociones

Después escribe cómo lograste volver a la calma en ambas circunstancias.

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Atando y desatando las emociones

Antes de intentar algo que nos cuesta trabajo, debemos llegar a la calma.

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Decisiones que impactan al mundo

- ¡Para vivir en calma y bienestar! grito con mucha alegría Angélica.

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

Respira profundamente para regresar a la calma y vuelve a preguntar. ¿Puedes escucharme?

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“Explorando el universo de las emociones”

debo mantener la calma y seguir adelante.

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Universo de emociones: el enojo.

Adriana: ¡Calma!

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¡El cometa de la alegría!

vuelven a desaparecer, así como nosotros al terminar nuestra euforia por algo que sucedió y nos puso alegres regresamos a la calma

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