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Encontremos la calma

Observa el siguiente video el cual es un ejemplo de lo que puede pasar, a partir del minuto 7:35 a 12:19

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Tus emociones son tus decisiones

Juan: Son muchos pasos, pero muy sencillos. Hagamos un ejemplo, ¿Listo?

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Utilicemos las emociones

Pasan algunos días y Saladín y Héctor se ven y comienzan a cantar la canción del trabalenguas.

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Me alegra ser tu amigo

Por ejemplo, en este confinamiento, algo que nos puede causar gran alegría es pasar más tiempo con nuestras familias; antes

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Platicando con el enojo

¡Qué pasa!

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El lugar donde viven los monstruos

las opiniones de los tres son muy interesante, porque a través de ellas podemos saber que el enojo es normal y que nos pasa

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El monstruo morado

Mario: (molesto) Como me pasa a mí ahora.

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Me sorprendo, ¿y luego?

Saladín: ¿Qué pasa?

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¡Sorpresa! Lo que es la sorpresa

También hay sorpresa si pasa algo fuera de lo normal.

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Viajando por las emociones.

Cuando eso pasa, tu cuerpo la rechaza de inmediato.

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¡Qué bueno...aunque esté del asco!

Si no sabes la respuesta, entonces puedes pasar a la siguiente habilidad: hablar.

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¡Qué asco! No lo quiero ni imaginar

Esto nos pasa a todas las personas y en distintas circunstancias.

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Explorando el miedo

Por supuesto, existen situaciones en las que hay que actuar de inmediato, pero debemos tomar en cuenta lo que pasa a nuestro

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El inesperado regalo sorpresa

Aprenderás qué pasa cuando sientes sorpresa y las emociones relacionadas con la sorpresa.

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¡Todo tipo de sorpresas!

ver a su abuelita bailar y que le salieran tan bien los pasos.

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