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Estar bien con bienestar

Acabo de comprender algo muy importante, “El bienestar está en las cosas internas que sentimos y hacemos”, poder ayudar a

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¡Ponte atento!

Aprendizaje esperado: Demuestra una atención sostenida de hasta 10 minutos, y es consciente de los factores internos

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Primero lo identifico, después lo regulo

Una emoción menos intensa que la tristeza es el desaliento, que es cuando pierdo el interés por algo.

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Nuevas palabras mágicas

Cuando logras regular tus emociones se adquiere una fuerza interna que te impulsa a lograr más fácil tus objetivos.

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Conociendo mis emociones

emociones son reacciones de mucha intensidad, pero con poca duración, ante determinadas situaciones o circunstancias internas

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

Las emociones son un proceso biológico de nuestro cuerpo que se produce en respuesta a un acontecimiento interno

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El beneficio de mi decisión

, sin necesidad de tener un interés propio.

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El que persevera, alcanza

Me hubiera gustado mucho acompañarte, a pesar de tenerle miedo a los volcanes creo que me interesa mucho.

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Estoy bien, si todos lo estamos

Es importante mostrar interés y solidaridad con las personas que sufren injusticias.

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

Colectivo Fundamental y Brigada Callejera. https://www.youtube.com/watch?

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¡Que nadie se quede fuera!

Soy el Guardián Emocional y mi interés en este programa es que todas las personas mejoren y generen sus emociones constructivas

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Recupera la calma

escolar, el cual causa situaciones de tensión en los alumnos que lo sufren, miedo, ansiedad, nerviosismo o hasta pérdida de interés

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

El diálogo interno funciona mucho. Porque te ayuda a darte cuenta de tus propias emociones.

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El que se enoja, ¿pierde?

exclusivo, aquello que provocó la molestia o frustración, y deja de lado todo lo demás, enfocándose únicamente en eso que interesa

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Que el miedo no te de miedo

Sabemos que esta pandemia ha generado un miedo común, colectivo y es normal que en estos momentos se sienta mucho miedo,

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