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Un mapa diferente

En los momentos de estrés y resistencia, la autoestima se considera como una pieza importante para mitigar el estrés.

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1,2,3 y volvemos a empezar

“mente de chango” y tres momentos en los que tener una mente más atenta te ayudo.

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Hablando se entiende la gente

importante, en esos casos, elegir las palabras más adecuadas para expresar lo que deseas, sin la intención de herir ni molestar

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Comienza el viaje

Al cabo de un rato, le despertó el sonido de unas cadenas ¡En el castillo había un fantasma!

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Primero lo identifico, después lo regulo

De la misma manera, el enojo tiene sus distintas intensidades, las más leves son la molestia y el fastidio, estas se presentan

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Conociendo mis emociones

Hay diversas emociones que experimentamos en diferentes momentos o circunstancias de nuestra vida.

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El valor de ser un ser humano

A Roberto no le molesta la caminata ya que la maestra explica muy bien y les tiene mucha paciencia.

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A los tiburones... ¡no!

La nube lo pensó unos segundos y con mirada molesta les dijo: Pero crear agua para regar los campos y mojar la tierra es

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Un búho sabio dijo…

Unos animales estaban asustados, otros molestos por el descuido del hombre y su indiferencia al destruir tanto sus hogares

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¿De qué color es la alegría?

En esos momentos que sabemos que iniciamos el día con el pie izquierdo, como dice un dicho, tenemos dos opciones: seguir

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Alegres y felices sin ser lombrices

A pesar de la pandemia, puedes encontrar momentos de alegría que te ayudan a establecer mejores lazos de amistad.

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Un conflicto, una oportunidad!

Por ejemplo, si estás molesto, debes detenerte un poco antes de decir algo, y así evitar herir a los demás.

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El enojo regulado

Cuando estás enojado, tu atención se centra sólo en aquello que te molesta.

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El enojo necesario

La atención de la persona enojada se dirige a un punto exclusivo, aquello que provocó la molestia o frustración y deja de

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Encuentros cercanos con grandes personas

Los lazos familiares son muy importantes no solamente en las situaciones de tristeza, sino también en momentos de alegría

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