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Comienza el viaje

v=sk8bxtttLd4 Cuando sentimos algo que no sabemos nombrar, todo lo vemos a partir de eso que sentimos, como si

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Los sentimientos hacen la diferencia

https://youtu.be/HpNANBM8-Yc Qué buena enseñanza, no hay como platicar de los sentimientos que sentimos por

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Primero lo identifico, después lo regulo

Conocer las familias de las emociones nos ayuda a saber identificar con mayor exactitud qué es lo que sentimos para poder

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Conociendo mis emociones

Miedo: Es una emoción aflictiva que se presenta cuando nos sentimos en peligro debido a una amenaza, real

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

https://youtu.be/hAnSgL1yMB8 Y lo mejor es darnos cuenta de que las sentimos desde pequeños

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Nuevas palabras mágicas

¡Lo sentimos mucho Tania!

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Un crucigrama sin resolver

grandes logros (pequeños y grandes problemas) sentir esa emoción y darnos cuenta de que podemos superar los retos y sentirnos

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Una ardilla y un partido de fútbol

También podemos tener este diálogo interno por medio de nuestra bitácora de viaje, escribiendo lo que pensamos y sentimos

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El valor de ser un ser humano

yo me he sentido egoísta, triste y, en ocasiones, hasta enojado conmigo mismo.

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¡Entre todos, sí podemos!

Debemos sentirnos capaces de desarrollar acciones concretas por nosotros mismos (as) en favor del entorno inmediato y así

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Formando lazos

Si observamos, sentimos y comprendemos la respuesta emocional hacia otras personas, más que las reacciones personales propias

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Y ahora, ¿Qué sigue? parte II

Bailar es una forma divertida de generar bienestar, al sentirnos bien, nuestra mente está en mejor condición de tomar decisiones

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Y ahora, ¿qué sigue? Parte I

Todas las emociones que sentimos tienen un propósito, pero debemos aprender a regularlas para que no nos empujen a conflictos

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Recordar es volver a vivir. Parte II

v=f3jtXdpiMqw Las emociones son algo que todas y todos sentimos, es normal sentirse triste, tener miedo

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Recordar es volver a vivir. Parte 1

prestamos mayor atención a las cosas que nos interesan, favoreciendo el bienestar, el observar y reflexionar sobre lo que sentimos

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