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Y tú, ¿cómo ves a los demás?

También se discrimina cuando se considera que las labores domésticas son obligación exclusiva de las mujeres.

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¡Lo logre!

Rosita sabe que Jorge tiene muchos reportes y con uno más lo pueden expulsar, pero también mira lo que sucedió a Rubén, quien

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Describe cómo se expresan ambos estados en el cuerpo, voz y conducta.

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¿Situaciones de sorpresa?

la asertividad es comunicarse mientras defiendes tus derechos, expresas tus opiniones y realizas sugerencias de forma honesta

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El secreto del bienestar

Es muy importante que goces de libertad para poder expresarte.

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De la sorpresa al asombro

Por ejemplo, hay quién expresan sentir alegría y encuentran en una situación algo que les beneficia y les hace sentir bien

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¿De qué me sirve estar triste?

Es muy bueno expresar las emociones siendo creativos, varios escritores se inspiran con esta emoción y realizan maravillosas

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Acompáñame a ver esta alegre historia

El regocijo es una acción que permite expresar tranquilidad y gozo, es decir, nos hace disfrutar algo que estamos haciendo

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Los parientes del enojo

El berrinche es una forma desbordada de expresar nuestra frustración, pero de ninguna manera nos ayudará a alcanzar nuestras

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Ésta es una forma más intensa de expresar lo que sentías en ese momento.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

El regocijo es una acción que permite expresar tranquilidad y gozo, es decir, nos hace disfrutar algo que estamos haciendo

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¡Así expreso mis sentimientos!

¡Así expreso mis sentimientos!

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La magia de los sentimientos

¿Es importante tomar conciencia de lo que sientes y lo que expresas?

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Mi maleta de los sentimientos

Expresar los sentimientos no siempre es fácil, porque a veces puedes sentir temor de que al reconocerlos te juzguen o éstos

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¿Cómo te sientes hoy?

Otra cosa importante es buscar alternativas para expresar lo que estas sintiendo y lo que provoca el malestar, como puede

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