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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

sé que sentir temor no me está ayudando y como ella me gusta mucho, creo que debo pedir ayuda, porque no creo poder resolverlo

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La alegría, mi mejor aliada

Ahí me doy cuenta que no importa lo difícil que parezca una situación, siempre podré hacer algo para salir de ella, resolver

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Enojo con causa igual a solución pensada

Espero que Adrián pueda resolver el problema que nos contó en su carta y que esta clase lo haya ayudado.

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

entiendas lo que estás sintiendo, pero tu cuerpo te avisa cuando estás triste, es entonces que es importante saber cómo resolverlo

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Afrontando mis sentimientos

Sin embargo, cuando lo reconocemos y sabemos que en ese momento no está en nuestras manos resolverlo, pero que es parte de

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Mi amigo Lolo

Tal vez lo primero sea pensar que, aunque es un problema real al que nos enfrentamos todos, no es algo que pueda resolver

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Comienza el viaje

¿Cómo lo podrías resolver si te pasara a ti? Haz un ejercicio más.

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Nuevas palabras mágicas

reflexiona sobre las características de las emociones básicas y revisa algunas formas en las que ayudan a resolver situaciones

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Primero lo identifico, después lo regulo

explica que existen familias de emociones que ayudan a resolver situaciones cotidianas a partir de la regulación.

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Un mar de emociones

encuentres en el interior de tu concha, eres capaz de disponer de un momento de reposo y descifrar lo que has de hacer para resolver

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Como pulgas saltarinas

planea el procedimiento para resolver un problema, anticipa retos y soluciones del mismo.

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Un castillo enojado y el sabor de la fruta

hay un conflicto, lo mejor es el diálogo, llegar a acuerdos y tener una escucha atenta, hay que buscar alternativas y resolver

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De tin marín, de do pingüe

Cuando tenemos un conflicto y debemos resolverlo, nos genera emociones aflictivas como enojo, desesperación o miedo, lo cual

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Enojo con causa igual a solución pensada

Espero que Adrián pueda resolver el problema que nos contó en su carta y que esta clase lo haya ayudado.

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Apariciones misteriosas

dialoga con sus compañeros para tomar decisiones conjuntas y resolver problemas que les afectan.

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