Contenido · Ficha de clase

Triste tristeza

A veces solo necesitas llorar, para liberar tensión.

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

relacionadas con el miedo y las regula de acuerdo con el estímulo que las provocan, así como al logro de metas personales y colectivas

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La alegría, mi mejor aliada

con la alegría a fin de que reconozcas la importancia de regularlas y de enfocarlas al logro de metas personales y colectivas

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

relacionadas con el enojo, y las regula de acuerdo con el estímulo que las provocan, así como al logro de metas personales y colectivas

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Cómo pescar sin ser pescado

relacionadas con el asco, y las regula de acuerdo con el estímulo que las provocan, así como al logro de metas personales y colectivas

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

relacionadas con el enojo, y las regula de acuerdo con el estímulo que las provocan, así como al logro de metas personales y colectivas

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Resolviendo mi tristeza

Ayuda a liberar la emoción y a conocernos mejor. Sólo así se puede regular las emociones.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Sin embargo, la recomendación es que expreses lo que sientes, eso ayuda mucho a liberar las emociones guardadas; de esta

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Tristes, pero jamás derrotados

tristeza y las regula con ayuda, de acuerdo con el estímulo que las provocan, así como al logro de metas personales y colectivas

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Me conozco y me regulo

Apoyarse en alguien: si tienes a una persona de confianza, tal vez el platicar con esa persona te haga liberar eso que tiene

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Mi superpoder favorito

las acciones necesarias para desarrollar las opciones y planes personales -en el marco de proyectos individuales o colectivos

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El beneficio de mi decisión

Recuerda la visión de un México donde todas las personas expresan sus emociones, sentimientos, pensamientos y conviven en libertad

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

Colectivo Fundamental y Brigada Callejera. https://www.youtube.com/watch?

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Triste tristeza

A veces solo necesitas llorar, para liberar tensión.

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Resolviendo mi tristeza

Ayuda a liberar la emoción y a conocernos mejor. Sólo así se puede regular las emociones.

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