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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

necesidades de cada uno de los integrantes, algunos ya están cansados del encierro y otros, ya están desesperados o molestos

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Estas son la molestia, el fastidio, el enojo, la furia y la ira.

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Enojo con causa igual a solución pensada

El primer nivel de intensidad es cuando algo nos molesta. Esa molestia puede ser pequeña o grande.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Estas son la molestia, el fastidio, el enojo, la furia y la ira.

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Momentos para recordar. Parte 2

Momentos para recordar. Parte 2

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Momentos para recordar

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Afrontando mis sentimientos

Sentí molestia, frustración y desilusión porque no era el profesor que yo quería.

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Mi amigo Lolo

La Pirata hizo algo que no le pareció correcto, molestar a un animal indefenso, y por eso se avergonzó.

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Porque mis sentimientos si importan

De manera contraria, cuando estás con una persona que te causa enojo, enfado, molestia o cualquier emoción aflictiva, se

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Tal vez el estar en contacto con la naturaleza, aún cansado, el sonido del viento, las aves, te crea un nivel de energía

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

energía y el grado de malestar o bienestar te ayuda a identificar los diversos estados de ánimo como pueden ser: tenso, molesto

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Identificando mis estados de ánimo

Tal vez te pasó esa situación y no te sentiste nada bien, aparte estabas molesto, ¡muy molesto!

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La carta de la tristeza

Tal vez esta persona pueda regular su tristeza recordando los bonitos momentos que pasó con su abuelo.

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Conociendo mis emociones

Hay diversas emociones que experimentamos en diferentes momentos o circunstancias de nuestra vida.

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¡Ponte atento!

¿Puedes poner atención a los sonidos y los olores? Aparte del círculo, ¿lograste ver otras formas?

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