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Primero lo identifico, después lo regulo

Puede ser como la mamá de la familia, muy activa. ¿Y a regocijo?

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Nuevas palabras mágicas

Pero ahora estoy seguro de que Karla conoce y pondrá en práctica varias estrategias de calma las cuales se han visto en las

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Una ardilla y un partido de fútbol

Todas y todos tenemos la capacidad de planear, de anticipar, de aplicar estrategias y diseñar planes para mejorar algunos

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¿De qué color es la alegría?

Si, el cerebro activa ciertas partes que nos ayudan a pensar con claridad y permite conectar con algunas emociones que se

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Alegres y felices sin ser lombrices

La alegría es una emoción básica que se activa principalmente ante los logros, por ejemplo, cuando estudias mucho para un

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Y de repente... ¡Sorpresa!

mencioné antes, la emoción de sorpresa ocurre ante algo imprevisto o inesperado y puede durar sólo un momento, sin embargo, activa

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Las sombras de la oscuridad

Entonces, ¿De qué sirve que se active si sabemos que no es real?

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¡Sorpresa! Somos un equipo

La sorpresa facilita que la atención se active ante un acontecimiento inesperado, mientras que el asombro favorece que aparezcan

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A veces se gana, a veces se pierde

Puede ser en buscar estrategias para mejorar y así tener más oportunidades de ganar la siguiente vez.

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Hoy los maestros nos cuentan...

PÁNICO: Es el miedo más grande, una ansiedad intensa que hace que nuestro cerebro se active de manera involuntaria, es decir

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Si actúas asertivamente y pensando en cuidar a quienes amas, tendrás resultados positivos en tu vida.

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Si actúas asertivamente y pensando en cuidar a quienes amas, tendrás resultados positivos en tu vida.

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Momentos para recordar

trabajan juntos y se integran en nosotros a través de la reflexión y los pensamientos, además, mediante técnicas y estrategias

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Momentos para recordar

Cuando percibimos que somos tratados injustamente, o cuando nos sentimos heridos, o se nos dificulta alguna meta se activa

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Afrontando mis sentimientos

La primera pregunta, ¿Cómo actúas cuando sabes que tendrás un examen?

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