Contenido · Ficha de clase

Yo opino…

En la sesión anterior estuviste analizando diferentes casos y encontrando sus soluciones.

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¡Bienvenidos, Agentes!

Analiza el siguiente caso. Caso de la Maestra Adriana.

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Si es posible, discute con alguien de tu casa sobre cada situación.

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Misión: Es cuestión de perspectiva

Si tienes libros en casa o cuentas con Internet, explóralos para saber más. ¿Qué hacemos?

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Reconociendo a mis monstruos

Práctica de atención.

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Aprendo de mis errores

Provoqué un caos terrible, ya que mi papá tuvo que regresar a casa, discutir con el director para que permitiera que me lo

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Hoy aprecio lo que tengo

Al llevar a cabo esta simple actividad se protegen entre todos. ¿Genial verdad?

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

En estos momentos en que pasas tanto tiempo encerrado en casa, es probable que te sientas cansado, tenso y hasta es posible

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Realiza esta práctica por unos minutos. Realiza la siguiente actividad.

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Regresa al lugar de paz

Trata de llevar toda tu atención a los sonidos y escuchar algo que sea casi indetectable.

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Los monstruos sí existen

Si es posible, realiza con tu papá o mamá esta actividad para que puedan identificar las emociones en casa caso.

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Expresando mis emociones

Juntos pueden seguir descubriendo nuevas prácticas para reducir sus niveles de tensión o estrés.

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En busca de la regulación emocional

Práctica esta actividad. Siéntate en el piso o sobre un tapete y realiza lo siguiente.

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Hola, ¿cómo te sientes?

Luis: Casi bailo de felicidad porque entró mi llamada y ahora puedo compartir con ustedes que me siento de muy buen humor

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Pedrito contesta: ¡Y eso no es nada, en mi casa tengo otro par igualito!

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