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El ABCD para transformar la emoción

Centra tu atención en recordar todos los recursos que tienes para resolver el problema, por ejemplo: eres inteligente y te

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Tienes que aprender a respetar y emplear tu inteligencia de la mejor manera posible, ayudando a las demás personas cuando

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Ayudando a Kirahvi

Felicidades Kirahvi, ahora sabes muchas cosas y tienes muchas habilidades.

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Proponiendo soluciones

Puede ser porque estás sintiendo muchas cosas: Tienes miedo a enfermarte o a que alguien más se enferme, sientes tristeza

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Aprenderás las diferencias y semejanzas que tienes con otras personas como: Físicas, de personalidad, de edad, género, gustos

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

, siempre tienes que darle tiempo a la otra persona para hablar y en algún momento pedir la palabra.Realiza el siguiente

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

me olvidó que estábamos grabando y le respondí, entonces ella me dijo por el audífono: Adriana, estamos grabando, no tienes

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Pongamos solución a la discriminación

El reto de hoy: Realiza los siguientes 3 retos: Si tienes la posibilidad juga el cascabel rodante y escribe en tu “Diario

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Por ejemplo: ¿qué sientes en el cuerpo cuando tienes miedo de la oscuridad?

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En bienestar, podemos estar

María: Tienes razón, le voy a decir: mira, si no te callas, voy a llamar a la policía y… Como puedes darte cuenta esta situación

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Los cambios que me generan bienestar

Adriana: ¿Qué sensaciones tienes en tu cuerpo cuando tienes miedo?

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El laberinto de las emociones

Sí, tienes mucha razón. Darte agua y ayudarte a sentirte mejor, me hace sentir feliz.

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Vámonos de campamento

tienes mucha razón, ser maestra es una hermosa labor que me hace muy feliz.

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Mi viaje emocional:

-Creo que tienes razón, no me había dado cuenta de lo desesperada que estoy. Mi corazón todavía late muy rápido.

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Navegando en el mar de las emociones

Si tú también tienes algunas dudas, mira el siguiente video para recordar junto a Gael todo acerca de las emociones.

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