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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Se refiere a que si actúas asertivamente y pensando en cuidar a quienes amas, tendrás resultados positivos en tu vida.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

la emoción del enojo para no llegar a la ira y dejar que le impidiera terminar su dibujo, lo cual fue una muy buena estrategia

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

la emoción del enojo para no llegar a la ira y dejar que le impidiera terminar su dibujo, lo cual fue una muy buena estrategia

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Momentos para recordar. Parte 2

trabajan juntos y se integran en nosotros a través de la reflexión y los pensamientos, además, mediante técnicas y estrategias

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Momentos para recordar

Cuando percibimos que somos tratados injustamente, o cuando nos sentimos heridos, o se nos dificulta alguna meta se activa

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Afrontando mis sentimientos

La primera pregunta, ¿Cómo actúas cuando sabes que tendrás un examen?

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Identificando mis estados de ánimo

prolongada y se diferencian de las emociones en que son más duraderos, pero menos intensos, y no necesariamente son activados

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Primero lo identifico, después lo regulo

Puede ser como la mamá de la familia, muy activa. ¿Y a regocijo?

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Me conozco y me regulo

anticipa los estímulos que conllevan a un estado emocional aflictivo e implementa estrategias preventivas de regulación.

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Quiero aprender de mis abuelos

También pueden tomar una clase sobre cómo ejercitarse en casa y mantenerse activos, bueno yo creo que eso nos ayudaría a

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Superando mis miedos

El miedo es una emoción básica en las personas, que se activa ante un peligro que puede ser real o imaginario, obviamente

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¿Qué? ¿Asco?

Recuerda que el asco es una emoción básica que se activa ante la presencia de sustancias peligrosas para la salud.

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Si actúas asertivamente y pensando en cuidar a quienes amas, tendrás resultados positivos en tu vida.

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Hoy los maestros nos cuentan...

Es el miedo más grande, una ansiedad intensa que hace que el cerebro se active de manera involuntaria, es decir que la reacción

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

elaborado por la Secretaría de Educación Pública y actualizado por la Subsecretaría de Educación Básica, a través de la Estrategia

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