coleccion · Ficha de clase

Mi amigo Lolo

Si te fijas, un sentimiento es más complejo que una emoción.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Los sentimientos y los estados de ánimo tienen su origen en las emociones, es decir, cuando experimentas un cúmulo de emociones

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Porque mis sentimientos si importan

¿Las emociones y los sentimientos son diferentes?

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

A diferencia de las emociones básicas que conoces y son 6, estos son algunos de los estados de ánimo.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¿Ánimo? ¡Ánimo!

Los estados de ánimo son más largos que una emoción, pero de intensidad más baja.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Identificando mis estados de ánimo

emociones.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Tristes, pero jamás derrotados

Aprendizaje esperado: utiliza la falta de energía provocada por las emociones relacionadas con la tristeza

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

La carta de la tristeza

Siempre es bueno platicar con alguien, sobre todo de las emociones.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Conociendo mis emociones

Conociendo mis emociones

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

¡Ponte atento!

¿Qué emociones notaste? ¿Cuál de las emociones te gustó sentir y cuáles no? ¿porqué?

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Primero lo identifico, después lo regulo

explica que existen familias de emociones que nos ayudan a resolver situaciones cotidianas a partir de la regulación.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Mi lugar tranquilo

¿Qué piensas de lo que hace la gente al tirar la basura? ¿Qué crees que deberían hacer para que eso no suceda?

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Lo aprecio y agradezco

así sucesivamente, no importa si es una sola emoción se va a repetir el ejercicio 5 veces cada vez que se toma una emoción

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Me conozco y me regulo

anticipa los estímulos que conllevan a un estado emocional aflictivo e implementa estrategias preventivas de regulación.

Ver coleccion

coleccion · Ficha de clase

Mi superpoder favorito

El reto de hoy: Escribir en tu diario de emociones tres superpoderes que tienes, ¿Eres super paciente?

Ver coleccion