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1,2,3 y volvemos a empezar

Ahora volvamos a hacer el ejercicio, observa el lugar en el que te encuentras y cierra los ojos, describe todas las cosas

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Comienza el viaje

es, usa un cuaderno que no sea nuevo, para escribir cómo te sientes a diario, qué generó ese sentimiento o emoción, y describas

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

, los estados de ánimo son de menor intensidad, tú los puedes notar cuando sientes en tu cuerpo sensaciones agradables o

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Primero lo identifico, después lo regulo

La regulación de las emociones es muy importante, pero también aprender a identificarlas y describir la forma en que se manifiestan

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

https://youtu.be/AzYDsVofD_A Gracias querida Karol, qué bien lo describes, es completamente

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Nuevas palabras mágicas

Ya hemos conocido las emociones básicas, además de identificar las sensaciones que producen en el cuerpo.  

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Y ahora, ¿qué sigue? Parte I

Aprendizaje esperado: describe y valora distintos puntos de vista ante una situación emocional aflictiva

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Recordar es volver a vivir. Parte 1

Describe cómo se expresan ambos estados en el cuerpo, voz y conducta.

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¿De qué color es la alegría?

¿Y esas sensaciones crees que nos ayudan?

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Alegres y felices sin ser lombrices

La alegría tiene sensaciones en el cuerpo, así como el coraje, la tristeza y todas las emociones que existen, en este caso

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Mar de emociones

Aprendizaje esperado: describe sus habilidades personales y sus emociones para indagar situaciones

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Y de repente... ¡Sorpresa!

Aprendizaje esperado: describe cómo la emoción básica de sorpresa le permite concentrar su atención

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Entre más picos alegres, mejor la canción...

La alegría genera sensaciones de confianza y comprensión de los demás, es decir, se comienza a sentir empatía con los demás

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Cómo pescar sin ser pescado

¿Qué sensaciones sientes en tu cuerpo ante esta emoción?

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Una búsqueda desagradable

En la sesión de hoy conocerás las diversas emociones relacionadas con el asco, algunas de las sensaciones que se relacionan

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