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Un mar de emociones

Dejemos que la brillantina esté hasta el fondo, ahora, vamos a agitar la botella muy fuerte y a tratar de ver a través de

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Me alegra que tantos acontecimientos positivos y agradables mantengan tu buen humor y exactamente de eso tratará nuestra

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Primero lo identifico, después lo regulo

¿Quieren saber de quién se trata? Va a ser una sorpresa.

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Nuevas palabras mágicas

REGULACIÓN, que es tratar de calmarnos mediante alguna técnica de relajación como la respiración y SOLUCIÓN, cuando nuestra

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Rompiendo estereotipos y prejuicios

El otro día leí una nota sobre las personas que tratan de manera inadecuada a otras, por no tener la misma forma de pensar

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Formando lazos

Y no se veían en óptimas condiciones, no traían zapatos y aunque estaban juntos, su mirada estaba triste.

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Un búho sabio dijo…

Aquellos animales que sí sabían trepar alcanzaron las copas de los pocos árboles que quedaban de pie, y no se atrevieron

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¿De qué color es la alegría?

Cada ingrediente que escojas debe traer a tu mente el mejor recuerdo que lo represente, y lo pones dentro de la olla.

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La alegría, mi mejor aliada

Te invito a descifrar el siguiente acertijo: “Esta emoción no debes tratar de convencer pues en tu actuar y proceder

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Es por ejemplo cuando las cosas salen mal y en lugar de tratar de solucionarlas, tiras la toalla y te rindes, sentirías enojo

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Enojo con causa igual a solución pensada

vivió esa discriminación de manera directa, sabe por medio de su mamá lo que es ser discriminado y lo difícil que es tratar

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La carta de la tristeza

Trata de identificar cual es la intensidad de la emoción que sientes.

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Es por ejemplo cuando las cosas salen mal y en lugar de tratar de solucionarlas, tiras la toalla y te rindes, sentirías enojo

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Afrontando mis sentimientos

culpable y confundido por no reaccionar de la manera que otras personas querían que reaccionara y precisamente de eso trata

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

verdaderos sentimientos en las formas, colores, trazos y matices.

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