coleccion · Ficha de clase

El tren del estado de ánimo

Es por eso, que el estado de ánimo te hace valorar las cosas positiva o negativamente.

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Cultivando mi estado de ánimo

Un estado de ánimo positivo nos ayuda a ver todas las cosas buenas de la vida, mientras que un estado de ánimo negativo nos

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Apoyémonos en momentos de tristeza

sentir desinterés en algunas actividades que antes llamaban tu atención, sin embargo, luego vuelve el interés por las cosas

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Tristeza y soledad, creativas amigas

A diferencia de la tristeza, en el desaliento dejas de hacer algunas cosas, pero puedes llevar a cabo las actividades que

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

sentimientos, e incluso las emociones no son ni malas ni buenas, simplemente muestran cierta energía que te permiten hacer cosas

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Los monstruos sí existen

Andrea es una niña que le gusta cuidar sus cosas.

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Hola, ¿cómo te sientes?

Una de las cosas que puede ayudarte a mejorar tu estado de ánimo es moverte, realizar actividad física.

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Platica con tu familia sobre las fortalezas que tiene cada uno, así como las cosas que pueden mejorar. ¡Buen trabajo!

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Reconociendo a mis monstruos

Si no lo haces a tiempo tu mente “tramposa” te puede hacer exagerar un poco las cosas.

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Yo opino…

mantener la casa limpia, cosas así.

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¿Sentimos lo mismo?

ALE: Antes de que esto se salga de control creo que aquí hay un conflicto y así no se arreglan las cosas, todo se soluciona

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Un lugar mejor

En la vida se tienen muchas oportunidades de crear soluciones que puedan mejorarla, incluso hay cosas que pueden estar muy

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¡Lo logre!s

Cuando eres positivo puedes lograr mejores cosas.

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Sonríe y pinta tu mundo de colores

Ves las cosas de forma positiva. Transforma las emociones aflictivas. Disminuye los niveles de estrés.

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Encontrando esa voz interna

Piensa que sí puedes hacer las cosas que te propones.

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