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¿Cómo te sientes hoy?

https://youtu.be/ZqgpkjutlUI ¿Cómo viste a tu amigo Ruperto, alguna vez te has sentido como él?

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Apoyémonos en momentos de tristeza

https://youtu.be/tyDXmfKuhF0 Seguramente te sentirás identificada o identificado con lo que comentaron las

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Los monstruos sí existen

Ahora lleva tu atención a los dedos de tus pies, imagina que empiezas a sentirlos muy congelados, ¡uy qué frío!

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Hola, ¿cómo te sientes?

Eli: La entiendo, pues yo también me he sentido así, es como si una fuerza interna nos empujara a bailar o a cantar y todo

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Reconociendo a mis monstruos

¿Te has sentido así alguna vez, que de repente tu mente te dice cosas que no son ciertas?

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¿Sentimos lo mismo?

¿Sentimos lo mismo?

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Encontrando esa voz interna

¿Te has sentido así?, tal vez te haya pasado cuando estás resolviendo un reto o alguna actividad escolar complicada.

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Todo esto es un reflejo de lo que sentimos.

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Vaciar la bolsa de enojo

vez que te enfrentas esa situación y se e dificulta te enojas, la amígdala te trae recuerdos de las emociones que has sentido

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¡Guácala, qué asco!

Tiene sentido, porque esta emoción en específico te advierte de algo que no está en buen estado.

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¿De qué me sirve estar triste?

¿Alguna vez te has sentido triste?

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Ahora me gustaría saber cuándo has sentido alivio o regocijo.

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¡En la torre del miedo!

¿Al realizar esta actividad, en qué momentos han sentido temor o miedo? ¿Cómo superaron esta emoción?

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El árbol regulador de las emociones

Tus sentidos se ponen alertas y ¡zaz!

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Apoyémonos en momentos de tristeza

que les ha causado desánimo en estos últimos días. https://youtu.be/7P1Ljcoowvo (del min. 6.03 al 7.43) Seguramente te sentirás

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