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¡Cuántas alegrías!

sesión te toca descubrir el nombre y las sensaciones de las emociones relacionadas con la alegría, pero para que te sea más fácil

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Me enojo mucho, poquito o nada

Si intentas eso cada vez que sientes cualquiera de las emociones relacionadas con el enojo, será mucho más fácil para ti

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Vamos a caminar

Recuerda con atención, porque no es tan fácil identificar a los estados de ánimo, pero puedes suponer lo que puede estar

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La tristeza adecuada

Fue realmente fácil, lo que tienes que hacer cuando te suceda algo así, es intentarlo varias veces hasta lograrlo.

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¡Qué mal me siento!

listones que le había quitado de encima y le dije: Cuando reconocemos lo que sentimos y qué nos hace sentir así nos será fácil

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La tortuga y el conejo

Si te sientes más tranquilo, es más fácil estar como la tortuga, atenta.

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Las emociones nos van a hacer pensar

En la próxima sesión aprenderás a hacer un instrumento que te ayudará a estar en calma, además que va a estar muy fácil de

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¿Te marchitas o floreces?

INSECTO: Madera, muy fácil de roer.

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El maltrato ni por un rato

no te preocupes yo te voy a enseñar, es muy fácil. Héctor: Qué bien, yo quiero aprender.

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Aprendizaje esperado: reconoce lo que sienten los demás en situaciones de desacuerdo.

imaginas lo que otros sienten.Eso es ponerse en los zapatos del otro, o sea imaginar cómo se siente y entonces será más fácil

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La oca del poder

Saladín: ¿Y quién dice que andar en bici es fácil?

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Y tú, ¿Qué decides?

Por ejemplo, cuando te enojas, no es fácil pensar en cómo vas a reaccionar, porque las emociones te invaden, pero hay varias

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Abre el ojo y te ahorrarás enojos

Suena fácil, pero cuando sientes enojo, a veces no respetas mucho que digamos.

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La ruleta de las historias

También aprendes que, por medio de la alegría es más fácil lograr las metas que tienes y sientes bienestar.

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Haciendo amigas y amigos

Mira, bailar es fácil, sólo debes sentir el ritmo en tu cuerpo. Escucha la siguiente canción.

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