coleccion · Ficha de clase

De la sorpresa al asombro

¿Te gustaría hacer una actividad que ayude a despertar tú interés y curiosidad?

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El triángulo transformador de la tristeza

También escribe a quién le platicaste sobre tu tristeza y cómo te ayudó a superarla.

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

Te ayuda a sentirte mejor. Estar triste es malo ¿Eso es cierto?

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Historias de aversión y superación

El conejito aceptó ser puesto a prueba por el zorro, porque no sabía cómo regular sus emociones.

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La intensidad del miedo

Sin embargo, tú ya gritaste, corriste, y pediste ayuda.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

En el caso de Jonathan y su familia, él siente alivio al ayudar en casa, y así puede aportar un granito de arena a la tranquilidad

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Los parientes del enojo

: Nos ayuda a descubrir y comprender por qué las cosas no se dieron como queríamos y eso nos ayuda a madurar.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

¡Mi momento de ayudar! Me abrí paso entre la multitud.

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El árbol regulador de las emociones

contienen fibra, aportan mayor cantidad de proteína que la carne y tienen un alto contenido de vitamina B1 y B12 los cuales ayudan

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Acompáñame a ver esta Alegre historia

En el caso de Jonathan y su familia, él siente alivio al ayudar en casa, y así puede aportar un granito de arena a la tranquilidad

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El triángulo transformador de la tristeza

También escribe a quién le platicaste sobre tu tristeza y cómo te ayudó a superarla.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

La música nos une y nos ayuda a salir adelante.

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¡Así expreso mis sentimientos!

personal, debes darte cuenta de sus habilidades, pues al reconocerlo generas confianza y eso eleva tu autoestima que te ayuda

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Viaje al universo interior

Esta oportunidad de ayudar fue lo mejor que me pudo pasar.

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La magia de los sentimientos

Algunos aspectos que te pueden ayudar a identificar tus sentimientos y regularlos para llegar a un estado de bienestar, serían

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