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¡Conexión alegría!

El reto de hoy: Busca una hoja de color, plumones o colores, tijeras, pegamento y revistas que puedas recortar

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intensidad de esta emoción dura el tiempo que tus sentidos te permiten disfrutar y se queda en tu memoria de tal forma que puedas

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Los parientes del enojo

Es importante que identifiques tus limitaciones para que seas realista y te plantees metas que puedas alcanzar, pero que

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El tren del estado de ánimo

Es por eso que para subirte al tren camino hacia el bienestar es importante identificar todos estos elementos para que puedas

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Los monstruos sí existen

, eso quiere decir, que son emociones que te pueden provocar malestar en el cuerpo, también puede ocurrir que no puedas pensar

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Reconociendo a mis monstruos

La mente tramposa son todos los pensamientos que generan o refuerzan las emociones aflictivas, lo cual impide que puedas

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Siempre es importante que puedas expresar tu punto de vista y esto es un DERECHO que tienen tanto los adultos como las niñas

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Yo opino…

Por ahora puedes dibujarlo tú, pero trata de hacerlo con tu mano derecha y también con la izquierda, o quizá puedas usar

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Un lugar mejor

Busca algo que puedas mejorar. Investiga, se creativo o creativa; pide ayuda. Juntos se puede lograr.

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¡Lo logre!s

Siempre que ya no puedas más y estés por rendirte acude a tu frasco de buenos deseos, lee una frase que hayas depositado

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Encontrando esa voz interna

¿Crees que puedas hacer esta misión, desde casa?

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

El reto de hoy: Cada vez que manifiestes una emoción puedas identificar cómo se siente en tu cuerpo.

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¡Guácala, qué asco!

aquí juega un papel principal, porque recuerda que es importante mantener una buena higiene personal para evitar que te puedas

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