coleccion · Ficha de clase

Bailando con el enojo

A mí me ayudan mucho los ejercicios de relajación y también dibujar y hacer deporte.

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La comunicación asertiva contra el enojo

Tratemos siempre de pedir lo que se quiere en forma clara y directa.

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¡El cometa de la alegría!

Descubrirás como la emoción efectiva nos ayuda a establecer vínculos de amistad y compañerismo. ¿Qué hacemos?

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Misión: Alegría

Te acompañaremos en tu recorrido por si necesitas ayuda, por cierto ¿Te gustaría ser nuestro amigo?

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¡Buuu! Soy el miedo

El miedo nos ayuda a actuar con precaución, es como una alarma que nos ayuda a identificar amenazas o peligros que pueden

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

Tu monstruo te ayudará a que vayas guardando en él, las habilidades y fortalezas que te ayudan a superar tus miedos.

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El Asco, amigo mío

El asco, al igual que el enojo, son emociones que nos ayudan a protegernos ante los peligros.

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Camino a casa

El miedo nos ayuda a no actuar de manera peligrosa o imprudente.

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El triángulo transformador de la tristeza

describe su emoción de tristeza a las personas que le rodean, con el fin de recibir ayuda y reconoce la tristeza en las personas

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De la sorpresa al asombro

¿Te gustaría hacer una actividad que ayude a despertar tú interés y curiosidad?

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¡La magnitud de la sorpresa!

metas personales y sociales, cuando experimentamos un grandísimo interés por algo que nos llama la atención y que nos ayuda

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Acompáñame a ver esta alegre historia

En el caso de Jonathan y su familia, él siente alivio al ayudar en casa, y así puede aportar un granito de arena a la tranquilidad

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La intensidad del miedo

Sin embargo, tú ya gritaste, corriste, y pediste ayuda.

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Historias de aversión y superación

Las emociones son amigas mías, me ayudan a saber cómo me siento y me dan fuerza para hacer lo que quiero, por ejemplo, ahora

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El árbol regulador de las emociones

contienen fibra, aportan mayor cantidad de proteína que la carne y tienen un alto contenido de vitamina B1 y B12 los cuales ayudan

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