Contenido · Ficha de clase

Mis ideasl

Decidió entonces bajar hasta un tranquilo manantial, para hidratarse y reponer sus energías.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Sonríe y pinta tu mundo de colores

Además, la risa fortalece: Tu autoestima. Ves las cosas de forma positiva.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Basta de injusticias!

autoestima.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Con tanta alegría, hoy será un buen día

https://youtu.be/aSWLgcScJwM Cuando prácticas algún deporte mejoras tu autoestima y eso te genera

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

Eso que sentiste que bajó el ritmo de tu corazón es la sorpresa, la cual hizo que todo tu cuerpo hiciera una ligera pausa

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿De qué me sirve estar triste?

ligeramente hacia abajo, la orientación de la cabeza y la mirada suele estar inclinada hacia abajo, el tono de voz puede ser muy bajo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Historias de aversión y superación

El abuelo Jesús, minero desde que estaba en el vientre de su madre, se adentraba bajo tierra y luego de largas travesías

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Los parientes del enojo

La MOLESTIA es una emoción de baja intensidad y la sentimos cuando algo externo afecta nuestro estado de ánimo, podemos sentirnos

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Separa bien tus piernas y la punta de tus pies hacia afuera, baja un poco tu centro de gravedad, ahora junta tus manos en

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Así expreso mis sentimientos!

rostro, de forma personal, debes darte cuenta de sus habilidades, pues al reconocerlo generas confianza y eso eleva tu autoestima

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Cómo te sientes hoy?

pixabay.com/es/photos/ni%C3%B1o-joven-la-infancia-la-felicidad-1465534/ A veces puede ser divertido mojarse bajo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El tren del estado de ánimo

Pero si lo toma positivamente, seguramente pedirá ayuda y su nivel de energía se mantendrá bajo y su bienestar equilibrado

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Cultivando mi estado de ánimo

Puedes darte cuenta si el personaje está en alto, medio o bajo nivel de energía o activación.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Tristeza y soledad, creativas amigas

La pesadumbre es una sensación de algo que es pesado, es una emoción de baja intensidad en la tristeza.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Sonríe y pinta tu mundo de colores

Además, la risa fortalece: Tu autoestima. Ves las cosas de forma positiva. Transforma las emociones aflictivas.

Ver contenido