Contenido · Ficha de clase

Conociendo mis emociones

Pero antes te quiero compartir una carta, es de un alumno que se llama Osvaldo Trejo.

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El valor de ser un ser humano

, es la magia de la empatía.

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¡Entre todos, sí podemos!

Lo único que tienes que hacer para vencer el miedo a la oscuridad es hacer como ellos, cerrar los ojos de la cara y usar

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Recordar es volver a vivir. Parte 1

Ejercitarse, canta con Once Niños. 08 seg.

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El enojo regulado

Por ejemplo, no comía alimentos suculentos, no jugaba a las cartas, no dormía mucho. Y después ¡uf!

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Y de repente... ¡Sorpresa!

Ahora vamos hacer un ejercicio, imagina que te dijeron que te ganaste un premio, haz tu cara de sorpresa alegre y de emoción

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Encuentros cercanos con grandes personas

No conforme con ser gobernador y viendo la situación tan difícil que vivía el país, decidió irse de Oaxaca para tomar cartas

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¡Sorpresa! Somos un equipo

anticipamos y, por lo tanto, no es una reacción tan intensa como la sorpresa, donde el cuerpo se paraliza y pones esa cara

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

dijo de repente Adrián sin mirarla a la cara.

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La alegría, mi mejor aliada

Hay un dicho que dice “al mal tiempo, buena cara” entonces lo aplico para estar alegre y de esa manera tener la mente despejada

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Enojo con causa igual a solución pensada

Vas a poder ayudar a Adrián con la carta que nos envió.

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La carta de la tristeza

La carta de la tristeza

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Cuando el río suena, ¡la tristeza se lleva!

dijo de repente Adrián sin mirarla a la cara.

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Momentos para recordar

En este caso, es como si nos pusiéramos cara a cara con nuestros sentimientos y es indispensable para regularlos y regular

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Afrontando mis sentimientos

En este caso es como si nos pusiéramos cara a cara con nuestros sentimientos y es indispensable para regularlos y regular

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