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Primero lo identifico, después lo regulo

poder regularlas y tomar las mejores decisiones, de esta forma podremos expresarnos mejor y acercarnos al bienestar emocional

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Conociendo mis emociones

El Reto de Hoy: Identifica y escribe en tu bitácora emocional

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

HABILIDADES EMOCIONALES Las habilidades emocionales son las capacidades

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Nuevas palabras mágicas

Hoy veremos las primeras palabras emocionales para expandir nuestro vocabulario.

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El valor de ser un ser humano

A la mañana siguiente, despierta sonriente, alegre, saluda a su familia con una gran seguridad en sí mismo.

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Formando lazos

Se trata de observar, sentir y comprender la respuesta emocional hacia otras personas, más que las reacciones personales

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Y ahora, ¿Qué sigue? parte II

Como el personal de salud en la situación actual de Covid-19, que ha tomado la decisión de seguir ayudando tomando todas

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Y ahora, ¿qué sigue? Parte I

Aprendizaje esperado: describe y valora distintos puntos de vista ante una situación emocional aflictiva

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A los tiburones... ¡no!

hacer por su salud.

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Un búho sabio dijo…

El reconocimiento emocional beneficia porque permite reflexionar sobre los propios estados emocionales y así tomar mejores

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¿De qué color es la alegría?

Aprendizaje esperado: autogestiona recursos emocionales no aflictivos, como la alegría y el amor, para

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El enojo necesario

Aprendizaje esperado: conoce el estado emocional del enojo, que puede ser regulado

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Y de repente... ¡Sorpresa!

La sorpresa es una emoción transitoria, la cual nos prepara para el siguiente estado emocional.

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¿Quién dijo guácala?

Es una emoción que te ayuda tanto, no solo por la salud sino también para evitar o rechazar situaciones que no van acorde

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La advertencia del asco

En casa se utilizan muchos productos químicos que son dañinos para la salud.

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