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Misión: Es cuestión de perspectiva

El siguiente ejemplo que te ayudará a reflexionar sobre la forma de ver las situaciones que te causan estrés o miedo.

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Reconociendo a mis monstruos

En la sesión anterior aprendiste sobre la importancia de reconocer tus errores.

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Aprendo de mis errores

Hoy vas a reflexionar sobre la importancia de reconocer tus errores para no volver a cometerlos.

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Hoy aprecio lo que tengo

Reflexionarás sobre lo que haces tú y los demás para cuidarse.

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

Seguirás aprendiendo sobre el estrés: Cómo identificarlo y manejarlo.

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Énfasis: A través de reconocer sus fortalezas, el alumno reflexiona sobre la forma en que puede afrontar situaciones

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Regresa al lugar de paz

Platica con tu familia sobre lo que aprendiste para manejar el estrés.

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Los monstruos sí existen

Platiquen sobre las emociones aflictivas y constructivas.

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Expresando mis emociones

Platica con tu familia sobre lo que aprendiste.

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En busca de la regulación emocional

Siéntate en el piso o sobre un tapete y realiza lo siguiente. ¿Sabes cómo le hacen las abejas?

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Al reflexionar sobre los acontecimientos que te provocaron esos sentimientos puedes mirarlos de otra manera, más positiva

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Hola, ¿cómo te sientes?

Conocerás más sobre los estados de ánimo.

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Para terminar tu sesión conocerás sobre la emoción del enojo, esta emoción te ayuda a defenderte de las agresiones o cuando

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Observas la siguiente cápsula para entender más sobre el afecto. Cápsula.

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

Recuerda que, si colaboras y sigues las recomendaciones de higiene estarás bien, si tienes duda sobre cómo cuidarte, pregunta

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