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Acompáñame a ver esta alegre historia

que puedas volver a esa emoción cada vez que quieras tan solo al recordarla.

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Los parientes del enojo

La emoción de la MOLESTIA y la importancia de la REGULACIÓN EMOCIONAL.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Soy suprema alegría, la luchadora de las emociones.

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El árbol regulador de las emociones

El árbol regulador de las emociones

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Otra manera de explicarte las emociones de la tristeza es con una estrella.

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Acompáñame a ver esta Alegre historia

que puedas volver a esa emoción cada vez que quieras tan solo al recordarla.

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El triángulo transformador de la tristeza

y si es necesario pedir ayuda.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Universo de emociones.

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¡Así expreso mis sentimientos!

Para ello puedes utilizar el árbol regulador de las emociones.

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Viaje al universo interior

A través de esta “Rutina emocional” ¡Te invito a realizar estos movimientos!

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La magia de los sentimientos

Recuerda que los valores humanos deben guiar nuestras emociones y acciones.

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Mi maleta de los sentimientos

Son de mayor duración y más estables que las emociones.

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¿Cómo te sientes hoy?

Entonces un estado de ánimo dura más que una emoción, pero ¿Eso para que te sirve?

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El tren del estado de ánimo

Veamos ahora como emoción y estado de ánimo son cosas diferentes y por qué es necesario identificarlos.

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Cultivando mi estado de ánimo

Trabajar en la regulación emocional, permite generar emociones que ayudan a estar en bienestar.

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