coleccion · Ficha de clase

Visitando a la doctora Emoción

Realiza las siguientes actividades.

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Respira a tu ritmo (10 segundos) ahora realiza 3 respiraciones profundas, a tu ritmo, con calma.

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Regulación para evitar la confusión

Con tu propia melodía, intenta cantar la canción de las emociones y también realiza movimientos haciendo alusión a la letra

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

Realiza las siguientes actividades: Variante del “ cuerpo de montaña”.

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La mente que a veces miente

El Reto de Hoy: Realiza el siguiente reto, contestando en tu cuaderno las siguientes preguntas:

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Viajando a través de las sensaciones

Realiza las siguientes actividades para ayudar a tu mente y cuerpo a calmarse y enfocarse.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

El Reto de Hoy: Realiza un juego para poder identificar cómo es que los sentimientos influyen en las decisiones

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

El Reto de Hoy: Realiza máscaras de las emociones y úsalas para describir cómo experimentan

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

https://youtu.be/0Tt8m1hCAVc Ahora observa la entrevista que realizó Alexia.

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Variante: La segunda tirada es sólo con 2 dados, ahora se realiza una multiplicación.

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

El recorrido se realiza en cualquier dirección en el tablero (horizontal, vertical, diagonal, de reversa o en “L”. 

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Realiza el siguiente ejercicio. ¿Qué cosas tienen en común Nadia y Cristina?

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Los cambios que me generan bienestar

y ¿Qué emoción sentiste cuando se realizó la fiesta y en qué nivel de intensidad?

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En bienestar, podemos estar

El Reto de Hoy: Realiza el siguiente reto: Escribe en tu “Diario de Aprecio y Gratitud” dos cosas

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

E l Reto de Hoy: Realiza el siguiente reto: Escribe en tu “Diario de Aprecio y Gratitud

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