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Lo que deja el enojo

Se convierte en una agresión que puede ser física o verbal.

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Vaciar la bolsa de enojo

particular, como por ejemplo cuando tú o algún familiar tienen un problema con otra persona y llegaron hasta la agresión física

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Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

aprendiste qué es una emoción breve y transitoria que te conecta con alguna otra de las emociones haciendo que te detengas física

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El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

Aprendizaje esperado: analiza sus habilidades personales para resguardar su integridad física ante

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Los parientes del enojo

Algunos ejemplos de estos son: los crucigramas, los rompecabezas, los juegos de mesa, la lectura, la actividad física, pintar

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Aprendizaje esperado: da ejemplos de los logros que tiene al regular estados de ánimo y sentimientos en la interacción

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Viaje al universo interior

Siento una enorme satisfacción al ver que las niñas y los niños han aprendido a cuidarse física y emocionalmente, que avanzan

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¿Cómo te sientes hoy?

Aprendizaje esperado: regula, con ayuda, sus estados de ánimo para lograr su bienestar y mejorar su interacción

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Los monstruos sí existen

En la clase de Educación Física Aurora estaba haciendo la actividad... cuando de repente ¡resbaló!

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Hola, ¿cómo te sientes?

Una de las cosas que puede ayudarte a mejorar tu estado de ánimo es moverte, realizar actividad física.

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¡Lo logre!s

Se prepara física y mentalmente, se alimenta bien, descansa y se hidrata suficiente. Observa el siguiente video.

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Encontrando esa voz interna

Retoma lo que viste en esta sesión: Algunas veces la ansiedad hace que experimentes cambios físicos como sudoración, taquicardia

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

El estar agitado no solo se refiere a lo físico. También dentro de tu mente puedes agitarte.

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Vaciar la bolsa de enojo

particular, como por ejemplo cuando tú o algún familiar tienen un problema con otra persona y llegaron hasta la agresión física

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Lo que deja el enojo

Se convierte en una agresión que puede ser física o verbal.Cuando el enojo se te escapa de las manos y no lo sabes controlar

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