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¡Buuu! Soy el miedo

Hay miedos reales y otros son imaginarios. Lo imaginario está en nuestra mente y es creado por nuestros pensamientos.

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Misión: Alegría

https://youtu.be/BJw0mrtx6jk Imagina una la siguiente situación al planeta de la Alegría:

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¡La magnitud de la sorpresa!

familia de la sorpresa también podemos encontrar la fascinación, que es cuando estamos deslumbrados por un objeto o una situación

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De la sorpresa al asombro

viven de igual manera, ni siquiera entre tus mismos familiares, el hecho es, que a cada familia le tocó enfrentar la situación

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El triángulo transformador de la tristeza

-  Primero debes identificar ¿cuál es la situación que origina tu tristeza?

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

Tristelia: La tristeza te ayuda adquirir experiencia de todas las situaciones que vives.

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Historias de aversión y superación

Es algo que cuando nos enfrentamos a una situación difícil y es porque creemos que esta situación, como tantas otras que

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La intensidad del miedo

El miedo es una emoción que nos protege de un peligro real, por ejemplo, si una persona entra armada a una tienda, con la

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¡En la torre del miedo!

Enfrentar las situaciones difíciles también es una forma de regular nuestra emoción.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

No cabe duda que el viajar produce emociones que te permiten disfrutar de las situaciones más sencillas.

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Los parientes del enojo

La sensación de incomodidad que sientes cuando estas molesto en realidad surge de lo que pensamos acerca de la situación

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Cuando ocurren situaciones así, se siente cómo la emoción aumenta en el cuerpo y tanto como para sentir molestia cuando estabas

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El árbol regulador de las emociones

ante una situación.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Trata de identificar qué situaciones te provocan las diferentes intensidades de la tristeza.

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No cabe duda que el viajar produce emociones que te permiten disfrutar de las situaciones más sencillas.

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