coleccion · Ficha de clase

¿Cómo te sientes hoy?

En ocasiones dan ganas de hacer nada y eso ocasiona sentir tristeza, dado que el estar aburrido, hace que el estado de animo

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El tren del estado de ánimo

Es por eso, que el estado de ánimo te hace valorar las cosas positiva o negativamente, por ejemplo, cuando vas a hacer un

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Cultivando mi estado de ánimo

Con sintonía me refiero a la forma de estar ante una situación, eso que te hace diferente a los demás, por ejemplo, un estado

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Tristeza y soledad, creativas amigas

emZQLIqg2Ac Querido diario de las emociones: Pude identificar que siento tristeza gracias a una clase que vi hace

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

, e incluso las emociones no son ni malas ni buenas, simplemente muestran cierta energía que permiten hacer cosas y te hace

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Porque son el motor que te hace actuar y realizar cosas en tu vida diaria, son los que te motivan a comportarte de cierta

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

alerta para evitar acercarse a ese tipo de cosas.Cuando experimentas esta emoción te dan ganas de volver el estómago, te hace

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Hola, ¿cómo te sientes?

cuando te haces responsables de tus hábitos, como tener una buena alimentación, apoyar en tus labores cotidianas siempre te hace

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La mente que a veces miente

y hace que inventes pensamientos que no existen o que tus pensamientos sean exagerados.

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Visitando a la doctora Emoción

Adriana se comunica vía telefónica con la Doctora y hace cita.

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Adriana: No se hace responsable por nada y se pone en el lugar de la víctima.

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El ABCD para transformar la emoción

Existen frases que puedes utilizar mientras una persona hace el esfuerzo por lograr una meta como: “Vamos muy bien” “Qué

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Vivaldi, The Four Seasons, Spring (La Primavera).https://www.youtube.com/watch?

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Ayudando a Kirahvi

CUENTO: AMEYALI Y SUS TALENTOS Adriana Hernández Juárez Hace mucho, mucho, pero mucho, mucho tiempo, bueno, en realidad no

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Proponiendo soluciones

La hermana de Mario se duerme más temprano que él, y se queja de que él hace mucho ruido en la noche.

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