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La tortuga y el conejo

como el conejo cuando no puedes concentrarte por qué quieres moverte mucho o a veces como la tortuga, cuando sientes que pones

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Mi agitación y mi calma

Reconocerás los cambios en tu respiración y tu pulso, cuando tu cuerpo esta agitado y cuando lo pones en calma, y conocerás

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¡Yo solito!

Recordarás todo lo que no podías hacer cuando eras más pequeño o pequeña y celebrarás todo lo que puedes hacer ahora.

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Iguales pero diferentes

El Reto de Hoy: Te reto a que pongas atención a todas las cosas que te hacen diferente y a todas aquellas que

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La ensalada de las emociones

¿Y si mejor no le pones?

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Calabozos y emociones

Te pones a llorar porque nadie quiere jugar contigo.

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¡Me pongo en tus zapatos!

si tú te pones en el lugar del cactus. ¿Cómo te sentirías? Tal vez triste, solo, abandonado, deprimido.

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Los colores del enojo

Isabel: El enojo llega cuando algo no te gusta y pones cara así (hace cara de enojo) Jorge: Y lo siento en el estómago

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¡No quiero perder mis emociones!

Te han servido mucho las sesiones de Educación Socioemocional, antes cuando te invadía el miedo no podías calmarte, tus manos

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Nuestra amiga Asqui

En pocas palabras: te salva la vida.

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¡Sin miedo… al miedo!

¿Y así es como te pones a salvo? Te escondes para que no te encuentre.

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¡Gracias a la tristeza!

Habías pensado que sentirte triste no te ayudaba en nada porque no podías hacer nada, pero ahora que ves que la tristeza

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Aprendamos con el miedo

Estaba tan alterada, que ni siquiera pudiste darte cuenta que la alberca era bajita y que, si te ponías de pie, podías tocar

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Gotitas de alegría

Si no te pones atenta, la euforia puede hacer que no te cuides mucho que digamos.

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Pones la energía y la mente en otra cosa, así te vas calmando.

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