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El agente emocional

Cierra suavemente los ojos, siente lo que pasa en tu cuerpo, los movimientos respiratorios, si están tensos o relajados y

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Tus emociones son tus decisiones

Es importante que seas más atento a lo que sentirías y a las decisiones que tomarías a partir de tus emociones, ahora pasamos

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Encontremos la calma

partir del minuto 9:35 a 11:58 “Mi cuerpo es un gran actor” https://youtu.be/di8lxxWc3-0 Esta es una forma, conecta el movimiento

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Emoción sin aflicción

Saladín: Seguro te ha pasado.

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¡Sorpresa! Lo que es la sorpresa

Para responder esto analicemos lo que ha pasado con nosotros.

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Platicando con el enojo

Mira el fragmento del minuto 03:05 a 04:22. https://youtu.be/3hbmq7hGeLoAlgo similar al caso de Valentina había pasado con

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¡Qué asco! No lo quiero ni imaginar

¿Qué hubiera pasado si Renata se hubiera comido a la mosca que estaba en su comida?

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Ya no lo tengo, qué triste me pongo

¿Recuerdas que, en clases pasadas aprendiste que las emociones básicas te ayudan?

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Viajando por las emociones.

En el vientre pudieron ver que los intestinos presentaban un movimiento a causa de sentir la emoción.

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Me enojo mucho, poquito o nada

Mario: No, pero es que, si no me avisan que Isabel viene tarde, pues yo la presento, no entra y pasamos un momento incómodo

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¡Cuánta tristeza!

https://pixabay.com/es/photos/beb%C3%A9-l%C3%A1grimas-retrato-personas-3363419/ A muchos les ha pasado casi todas esas cosas

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Asqueroso pero valioso

¿A ti, te ha pasado una situación igual, donde alguna emoción de la familia del asco te invadió? ¿Cómo reaccionaste?

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La tristeza adecuada

permita lograr lo que tú deseas.Como en lo que le pasó a Fátima, a partir de la emoción que le provocó no lograr los movimientos

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Vamos a caminar

menciona cómo se relacionan los estados de ánimo con situaciones cotidianas y experiencias pasadas, así como con su estilo

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Textos con familias en movimiento

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