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Ya no lo tengo, qué triste me pongo

— Yo soy Ton, Pira-Ton. Experto en los mares más feroces, surcando los mares… Bueno, pero eso ya se dijo.

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Aprendamos con el miedo

La clave es piensa, platícalo y tomar una decisión y me la dices después.

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Miedo en el campamento

Cuando estoy en lugares oscuros, me quedo, así como una piedra, me congelo.

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Gotitas de alegría

Toda emoción no regulada puede causar situaciones negativas, piensa que la alegría es positiva, pero que tal si: estás tan

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Mis emociones del enojo. ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

empeoró la situación, por eso, cuando sientas que alguna emoción del enojo tan intensa te invade, antes que otra cosa, piensa

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Asqueroso pero valioso

ISABEL: La mayoría de la gente piensa que son mejores los perros que están limpios o son de raza.

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La tristeza bien pensada, es una buena jugada

Enseguida piensa y recuerda lo siguiente: ¿Qué hiciste?

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Preparando mi mochila afectiva

Piensa si las decisiones que tomaste fueron positivas o negativas y cómo podrías mejorarlas.

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Sentimientos en equipo

Y ahora piensa sobre esta experiencia, o lo que haces al sentirte así, piensa si lo puedes resolver con tus habilidades y

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¿Qué llevas ahí?

Narradora: Así que David piensa que no puede resolver esta situación solo y que necesita ayuda.

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Vamos a caminar

Debes ir pisando piedra por piedra, una por una, con mucho equilibrio. ¡Qué buen estado de ánimo se te mira!

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La tristeza adecuada

Piensa lo que estás sintiendo, ¿Es adecuado para ayudarte?

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¡Cuánta tristeza!

ABUELA: Primero piensa qué es lo que estás sintiendo y cómo lo estás sintiendo.

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¡Qué mal me siento!

Piensa qué es lo que te ocasiona ese estado de ánimo, puedes pedir ayuda.

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Regreso a la calma

4 veces, continua con 2 veces; mano derecha, mano izquierda, pierna derecha, pierna izquierda.

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