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Un mapa diferente

autoestima baja, lo que rige el comportamiento es la incertidumbre, estar a la defensiva, el miedo y la falta de seguridad y confianza

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1,2,3 y volvemos a empezar

Aprendizaje esperado: Reconocer las desventajas de una mente desatenta, las ventajas de una mente atenta y técnica

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Primero lo identifico, después lo regulo

regular, afortunadamente podemos pedir ayuda, ya sea de nuestra propia familia, a especialistas o acercarnos a alguien de confianza

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Nuevas palabras mágicas

REGULACIÓN, que es tratar de calmarnos mediante alguna técnica de relajación como la respiración y SOLUCIÓN, cuando nuestra

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Rompiendo estereotipos y prejuicios

Como le ocurrió a Einstein: “Esta persona no me inspira confianza porque es Judío”.

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Una ardilla y un partido de fútbol

A alguien que tienes plena confianza y le contarías todo, ¿Cómo hablarías con esa persona?

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¡Entre todos, sí podemos!

¿Cómo es eso de tener confianza en nosotros?

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Recordar es volver a vivir. Parte 1

Pero recordemos bien la técnica, para que no se nos olvide.

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¿De qué color es la alegría?

A los niños los visitan personas disfrazadas de superhéroes o payasos, incluso hay algo llamado Risoterapia, una técnica

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Alegres y felices sin ser lombrices

Cuando se genera un ambiente de confianza, te puedes poner feliz de aprender del otro y comprenderlo eres más curioso y entusiasta

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Un conflicto, una oportunidad!

En el siguiente video observarás algunas técnicas para controlar el enojo, mira el video del inicio al minuto 01:40

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El enojo regulado

Reflexiona sobre las técnicas para controlar tu enojo y practícalas cuando algo te moleste.

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El enojo necesario

Observa el siguiente video del minuto 12:28 a 12:36 Diálogos en Confianza.

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Encuentros cercanos con grandes personas

diferencias, sin embargo, cuando descubre que con el lenguaje de señas puede comunicar sus emociones, logra empatía y confianza

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¿Quién dijo: “miedo”?

contra el miedo https://youtu.be/QyFb2f5gv9k Como has observado puedes utilizar distintas técnicas

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