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Haciendo amigas y amigos

Te pone muy alegre bailar, además es un buen ejercicio para mantenerte sana, sano y activa o activo.Ahora, observa el siguiente

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Se oye una voz…

Sientes un escalofrío por tu columna, se activan todos tus nervios, tu corazón late muy rápido, tus brazos suben hasta tu

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¡Sin miedo… al miedo!

El miedo invadió mi cuerpo por un instante y activó mis sentidos para buscar una solución que me permitiera ponerme a salvo

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¡No quiero perder mis emociones!

t=637 Del minuto 10:37 a 14:21La alegría se activa con situaciones que te gustan y a su vez es un impulso para realizar metas

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Blues, la música del corazón

Además de aclarar tu mente, hablar con una amiga o un familiar en el que confíes, te hace sentir que alguien te escucha y

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Asqueroso pero valioso

ISABEL: Qué interesante información, la familia de las emociones del asco no solo se activa por algo que nos puede hacer

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La tristeza adecuada

guárdalo, por ejemplo: Puedes escribir algo que te ponga triste, como no poder ir a la escuela, dale tiempo a tu cuerpo y tu mente

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Pones la energía y la mente en otra cosa, así te vas calmando.

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Vamos a caminar

ánimo muchas veces se desencadenan por situaciones pasadas que vives, además de que tu personalidad es de alguien muy activo

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Mis ideas, mis emociones

Como cuando estamos observando un partido de fútbol y un equipo mete gol; algunos de los espectadores saltarán de alegría

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Tejiendo lazos

En las sesiones anteriores se mencionaron que los sentimientos son una expresión de tu mente, que surge de tus pensamientos

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¿A quién le comparto mis datos?

Tu nombre completo y apellidos, no se valen diminutivos, ni apodos o sea no como te dicen, sino como aparece en tu acta

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Niñas y niños tenemos derechos

Esta información se plasma en el acta de nacimiento que es un documento que sirve como una llave para acceder a diferentes

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