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Mi agitación y mi calma

instrumentos están sonando, imagina que personas las están sonando, mientras piensas en esto, respirara profundamente tres veces: mete

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¡Yo solito!

Que conforme voy creciendo, más sabe mi loca mente.

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Pasito a pasito

cuenta: A veces pienso que no puedo, otros días siento que lo estoy logrando, por lo que debo de tener siempre en mente

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Mi cuerpo se expresa

Aprendizaje esperado: Reconoce cómo actúa ante el miedo, el enojo, la alegría, la sorpresa o el

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La ensalada de las emociones

La mente empieza a imaginar muchas cosas feas: como monstruos.

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¡Sorpresa!

Activa tu curiosidad.

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¡No quiero perder mis emociones!

La emoción del asco ha sido activada.

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Nuestra amiga Asqui

También el asco se activa cuando ves una imagen desagradable.

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¡Sin miedo… al miedo!

El miedo invadió mi cuerpo por un instante y activó mis sentidos para buscar una solución que me permitiera ponerme a salvo

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Se oye una voz…

Sientes un escalofrío por tu columna, se activan todos tus nervios, tu corazón late muy rápido, tus brazos suben hasta tu

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Haciendo amigas y amigos

Te pone muy alegre bailar, además es un buen ejercicio para mantenerte sana, sano y activa o activo.

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El inesperado regalo sorpresa

sí, que me ha servido mucho no solo a compartir y estar más cerca de mi abuelita, sino que también a que ella esté más activa

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Blues, la música del corazón

Además de aclarar tu mente, hablar con una amiga o un familiar en el que confíes, te hace sentir que alguien te escucha y

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Asqueroso pero valioso

ISABEL: Qué interesante información, la familia de las emociones del asco no solo se activa por algo que nos puede hacer

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Pones la energía y la mente en otra cosa, así te vas calmando.

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