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El que persevera alcanza

Identifica recursos personales que le ayudan a transformar retos en oportunidades y las ventajas de perseverar para lograr una meta

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¡Basta de injusticias!

A trazarnos metas y buscar cumplirlas, a estar siempre en búsqueda de nuestro bienestar.

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¡Lo logre!

Recuerda que puedes lograr cada una de tus metas.

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Baúl de los recuerdos. Parte 4

decisión, evalúa cómo te va a hacer sentir, si piensas que te va a hacer sentir emocional mente

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

La alegría es un sentimiento positivo que puede surgir por muchas cosas, como salir de un malestar, lograr una meta, ver

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

mentales.

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Encontrando esa voz interna

Llena tu mente con frases positivas: ¡Sí se puede! ¡Échale ganas! ¡Eres muy valiente!

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Con tanta alegría, hoy será un buen día

se puede reconocer a través de la sonrisa y la risa, es común que las niñas y los niños sean felices cuando logran una meta

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Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

La sorpresa prepara a tu cuerpo y a tu mente para adaptarse a lo que sea que viene, en este caso, al ser una sorpresa que

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¡La magnitud de la sorpresa!

siempre cumplimos metas juntos.”

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Además, está comprobado científicamente que cuando terminamos de llorar nuestra mente se encuentra más despejada, lo que

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¿De qué me sirve estar triste?

foto-de-silueta-de-mujer-1446948/ La tristeza se produce por alguna perdida, algún rechazo o cuando no logras alguna meta

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Historias de aversión y superación

La emoción que siente Gloria se le llama repugnancia y, precisamente, al identificarla en ti, tu cuerpo y mente te están

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La intensidad del miedo

relacionadas con el miedo de acuerdo a la motivación, el estímulo y las reacciones que las provocan, así como al logro de metas

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¡Conexión alegría!

relacionadas con la alegría, de acuerdo a la motivación, el estímulo y las reacciones que las provocan, así como al logro de metas

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