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Examen emocional

a Héctor: ¿Te han servido las sesiones de Educación Socioemocional?

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Tus emociones son tus decisiones

Juan: ¡Excelente estrategia!

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Me sorprendo, ¿y luego?

Hectorovich : No sé qué sucede, pero no logro tener claridad en mis pensamientos. ¡Ajá!

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El inesperado regalo sorpresa

En la carta se le anunciaba a Isabel y a Fefe que seguirían siendo parte de las sesiones de Educación Socioemocional y que

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¡Todo tipo de sorpresas!

Isabel se encontraba en el salón donde daría su clase de Educación Socioemocional, cuando de pronto, llego repentinamente

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La tristeza bien pensada, es una buena jugada

Las sesiones de Educación Socioemocional son siempre muy útiles para aprender a conocerte mejor, para saber qué hacer cuando

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Aprendamos con el miedo

Responde los puntos que ya se enumeraron anteriormente, y decide una estrategia para regularte de forma segura y hasta divertida

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Gotitas de alegría

Igual que cualquier emoción, lo primero es respirar para mantener la calma y que tus pensamientos puedan aclararse, después

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Mis emociones del enojo. ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Una de esas formas puede ser respirar profundamente, escuchar música, o bien, sacar la energía tan intensa con una estrategia

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Asqueroso pero valioso

y pedir ayuda a su mamá, se dio a la tarea de afrontar este rechazo y decidió regular esta emoción, utilizó varias estrategias

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Tejiendo lazos

En las sesiones anteriores se mencionaron que los sentimientos son una expresión de tu mente, que surge de tus pensamientos

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La tristeza bien pensada, es una buena jugada

Las sesiones de Educación Socioemocional son siempre muy útiles para aprender a conocerte mejor, para saber qué hacer cuando

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Una película de logros

¡Esta es tú última sesión de Educación Socioemocional!

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Preparando mi mochila afectiva

Las emociones, los estados de ánimo y los sentimientos trabajan en equipo y logran que tu cuerpo y tus pensamientos respondan

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Sentimientos en equipo

Cualquier estrategia que utilices puede ser útil.

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